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ほぐし＆ヨガストレッチのタイ古式マッサージ｜西荻窪｜グリセラ | タイ古式マッサージ　グリセラ

ほぐし＆ヨガストレッチのタイ古式マッサージ｜西荻窪｜グリセラ | 03-5346-3399

〒167-0053
東京都杉並区西荻南3-18-13
西荻南ビル　地下1階
※1階　BAR西荻ポルカ
※2階　美容室花
JR中央・総武線　西荻窪駅
南口　徒歩2分

営業時間
平日 13:00〜22:00(最終 21:00)
土日祝 11:00〜22:00(最終 21:00)

年中無休

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夏の胃腸はむっちゃ弱ってる件

ほぐし＆ヨガストレッチのタイ古式マッサージ｜西荻窪｜グリセラ | 夏の胃腸はむっちゃ弱ってる件

どうも、タイ古式マッサージグリセラのキタガワです。 夏も本番になりましたね！ きっと夏バテに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 夏は暑さで胃腸が弱り、さらに冷たいものばかり取ると追い討ちをかけてダメージが向きます。…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2022年8月24日 11:59

加速する、夏の運動不足

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はい、タイ古式マッサージ　グリセラのキタガワです。 少しずつ、夏の気候にも慣れてきたかもしれませんが、そうは言っても猛暑。冷房も効きすぎていたりなかなか体がついていけませんね。 夏は外の暑さと、屋内の冷房の急激な気温差で…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2022年8月9日 11:25

夏バテしやすい季節

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どうも、タイ古式マッサージグリセラのキタガワです。 そろそろ一年の折り返しになりますね！ 海外では6月の最後の日に、半年を振り返り、また先の目標を計画する習慣があるらしいです。（本当だろうか） 実は梅雨時からすでに夏ばて…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2022年7月4日 16:31

雨の日はゆるゆるリラックスしましょー

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タイ古式マッサージ グリセラのキタガワです。 梅雨時本番！ということで毎日の用に雨が続いておりますね。 体調が何となく悪かったり、憂鬱な気分になる方も多いと思いますが、雨の日ってそこまで悪い訳ではないんです。 少しだけ良…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2022年6月21日 22:55

ストレスに効果的な食べ物🍌

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タイ古式マッサージ　グリセラのキタガワです。   今回はストレスに効果的な食べ物について書いて行きます。   ・バナナ🍌 バナナには トリプトファンとその代謝を助けるビタミンB6がバランス良く含まれて…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2022年6月7日 19:17

6月だけど、これって5月病？

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どうも、タイ古式マッサージ　グリセラのキタガワです。 最近お店が少しづつ活気付いて来て嬉しい限りです！ 皆さまありがとうございます！ さて、今回書いて行きたいのは、6月ですが5月病についてです。 皆さま聞いたことがあるん…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2022年6月4日 17:58

揉み返しって何？パート1

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こんにちは、タイ古式セラピストの田辺です。 以前のブログに書きましたが、初めてのマッサージで酷い揉み返しが起こり、それ以来マッサージから遠ざかったというお話をしました。 揉み返しという症状は、施術者によって色々な解釈があ…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2018年5月14日 13:26

頭痛の原因は”肩こり”が1番多い！？

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こんにちは！ タイ古式マッサージグリセラ店長の田辺です。 みなさん、頭痛に悩まされていませんか？ ある頭痛に関する統計で、自分が思う頭痛の原因の一位が ”肩こり”なんです！！   肩こりが一位。次いで目の疲れ、…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2016年3月1日 13:13

うつぶせ読書は、腰痛・頭痛・肩こりの原因に？！

ほぐし＆ヨガストレッチのタイ古式マッサージ｜西荻窪｜グリセラ | うつぶせ読書は、腰痛・頭痛・肩こりの原因に？！

こんにちは！ 本日の『グリセラの泉』は、 ついついやってしまう うつぶせ読書についてです！ 【うつぶせ読書の体への負担】 寝る前に本を読む方は、 うつぶせで読まれる方が多いのではないでしょうか。 仰向けは腕が疲れるし、丁…

(タイ古式マッサージ　グリセラ)  2016年1月9日 11:49


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